Vous voulez garder la forme et vous défouler? Notre programme de kickboxing est fait pour vous! Notre équipe expérimentée saura vous guider, peu importe votre niveau.
Vous cherchez un moyen efficace pour vous maintenir en forme et vous défouler ? Les cours de kickboxing sont faits pour vous ! Avec des instructeurs expérimentés, vous serez guidé dans un entraînement complet qui renforcera vos muscles, brûlera des calories et améliorera votre coordination. Le kickboxing est une combinaison de boxe et de techniques de combat debout, il permet de travailler tout le corps, il est donc un excellent moyen de brûler des calories et de se muscler en même temps. Cette activité est également un excellent moyen de se défouler et de réduire le stress, en plus d’améliorer votre confiance en vous et votre discipline personnelle. Les cours de kickboxing sont adaptés à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expérimenté. Vous apprendrez les techniques de base et les combinaisons de coups, ainsi que des exercices de cardio et de renforcement musculaire pour vous aider à atteindre vos objectifs de conditionnement physique.
Le kickboxing, a inventé par les Japonais après les Jeux olympiques de 1964. C’est un sport des plus complet qui combine techniques de boxe et coups de pied inspirés du karaté. Au Québec, le kickboxing a été popularisé par Jean-Yves Thériault, champion du monde en 1980 et qui a su conserver son titre pendant plus de 15 ans. De nos jours, le kickboxing est pratiqué par de plus en plus d’adeptes au Québec.
« Nous formons de vrais guerriers de la vie, nous dit humblement Martin Giroux, instructeur de Kickboxing Sportif . Ce sont les combats de la vie que doit affronter l’homme moderne : pertes d’emploi, décès d’un être cher ou rupture de couple. Les gens arrivent à entrer en contact avec leur moi intérieur au moyen d’un entraînement des plus intenses. Ils se connectent avec eux-mêmes et apprennent à connaître leurs limites physiques et psychologiques. » C’est de cette façon que les kickboxeurs développent une confiance à toute épreuve. Ajoutons à cela une coordination hors du commun, de l’équilibre, de la souplesse, une condition physique exceptionnelle, une vivacité d’esprit et le tout, développé dans une ambiance d’entraînement plaisante, amicale et familiale.
Contrairement à la croyance populaire, le kickboxing est accessible à tous. Pas besoin d’être en super forme, d’être ultra-souple et encore moins M. ou Mme Muscle. Le kickboxing est un art martial qui se pratique dans le respect et la valorisation des différences. « Concernant les habiletés motrices, l’important est de réaliser des progrès par rapport à sa condition initiale. Voilà pourquoi une atmosphère d’entraînement détendue et non compétitive est primordiale puisque chacun s’entraide, se supporte et se motive » ajoute M. Giroux. Le volet compétitif existe sur la scène locale, provinciale, nationale et mondiale mais il ne regroupe que 5 % des kickboxeurs.
« 95 % des gens pratiquent le kickboxing pour leur santé cardiovasculaire, le raffermissement musculaire, l’énergie, le bien-être, la perte de poids, la flexibilité et la discipline personnelle », souligne Martin Cantin, instructeur.
Témoignage: « La fierté que je ressens est digne des plus grands exploits; je suis crevée, mais remplie d’un calme total », nous confie Annie, 31 ans, qui est passée du spinning au kickboxing. Christian, 34 ans, a perdu plus de 35 kilos en 6 mois et mentionne que l’encadrement du cours et les instructeurs, champions d’enthousiasme, lui font oublier tous les tracas et frustrations du bureau.
Donc, commencez dès aujourd’hui !
Les élèves apprennent tout en s’amusant. Sans même s’en rendre compte, ils se construisent un avenir. Avec nous, ils développent les qualités nécessaires pour relever les défis de demain.
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