DES OUTILS POUR DEVENIR
UNE MEILLEUR PERSONNE.
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Accompagner son enfant dans la saine gestion de son stress
L’apprentissage et la gestion des émotions est un aspect particulièrement important des cours de karaté chez les enfants. Les compétences et les habiletés qu’une bonne compréhension de ses émotions permet d’acquérir pour les jeunes leur seront très utiles dans l’ensemble des sphères de leur vie et au développement de leurs intelligences intrapersonnelle et interpersonnelle.
Accompagner son enfant dans son apprentissage des émotions
Vous avez inscrit votre enfant à l’un de nos cours de karaté (ou pas encore), et vous vous demandez à présent comment vous pouvez l’aider à consolider ses apprentissages concernant la maîtrise de soi, de ses émotions, de ses mouvements et de son comportement en dehors des cours?
Les 3A de la discipline
Le mot discipline parle de règles mais également de la notion d’enseignement. On peut en comprendre que le parent, par ses interventions, enseigne à son enfant le comportement à adopter dans une situation.
L’HIVER : FAIRE DU SENS À SA VIE
Pelleter, travailler, skier, éternuer, patiner, tomber, se reposer. Avant que se renouvelle le printemps et que s’active le soleil de l’été, il nous faut passer par l’hiver. Et comme dit la chanson, parfois, on a bien hâte qu’il débarrasse !
Respirer pour mieux apprendre!
C’est bien connu, la respiration par le nez relaxe le corps et le cerveau. Toutefois, une étude américaine récente nous apprend que la respiration par le nez nous aiderait également à mieux mémoriser les informations.
Comprendre, prévenir et réagir à L’INTIMIDATION!
En tant que fondateur du programme de prévention d’agression « A SA Défense » et président du programme de développement du Groupe Karaté Sportif, j’ai à cœur le sentiment de sécurité des enfants et des adolescents de notre société.
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